ZONETERAPI BEHANDLINGER

Enkeltbehandlinger

Zoneterapi – første besøg i RO

  • Velkommen i RO: 75 min. 840 kr.
    15 min. konsultation + 60 min. behandling.

Zoneterapi – almindelig behandling

  • 60 min. 770 kr.

Ansigtszoneterapi

  • 60 min. 770 kr.

Søndagsro

  • 60 min. 800 kr.
    Zoneterapi ansigt, hænder & mest fødder. Behandlingen er meditativ og i stilhed med eller uden blid musik. *Kan kun bookes på søndage.

Ungdomsrabat: Unge ml. 18-30 år ydes 20% rabat på zoneterapi (der ydes ikke rabat, hvis du har sundhedsforsikring).

OBS – godt at vide hvis du har en sundhedsforsikring: Det er kun muligt at bruge sundhedsforsikring til almindelig zoneterapi. Ansigtszoneterapi, søndagsrobehandling og naturlig hormonterapi er ikke tilskudsberettiget af sundhedsforsikring/Danmark

Du kan booke en enkelt tid, eller du kan vælge et forløb der passer til din situation lige nu. Et forløb kan være med til at holde dig på sporet mod større balance og velvære.

Læs mere om hvad ZONETERAPI kan hjælpe dig med, BEHANDLINGSFORLØB, og HVAD DU KAN FORVENTE før, under, og efter en zoneterapi behandling.

Behandlingsforløb

Ro og balance – Til dig der er udsat for stress

  • 6 x 60 min. zoneterapi: 770 kr. per behandling + individuel vejledningsplan

Mærk dig selv – og genfind roen – Til unge som oplever angst

  • 6 x 60 min. zoneterapi: 770 kr. per behandling
    (minus 20% ungdomsrabat) + individuel vejledningsplan

Hormoner i balance – 3 forskellige muligheder

Hormoner i balance forløb er for kvinder i alle aldre som kæmper med forskellige hormonelle ubalancer. Vælg mellem Ung cyklus, Peri-power og Mig & Meno.

Ung cyklus – Til unge kvinder

  • 6 x 60 min. zoneterapi: 770 kr. per behandling
    (minus 20% ungdomsrabat) + individuel vejledningsplan

Peri-power – Til kvinder midt i livet

  • 6 x 60 min. zoneterapi: 770 kr. per behandling + individuel vejledningsplan

Mig & meno – Til kvinder i overgangsalderen/post overgangsalder

  • 6 x 60 min. zoneterapi: 770 kr. per behandling + individuel vejledningsplan

KONTAKT MIG og lad os tage en snak om, hvilken behandling der passer til dig.

Du kan booke en enkelt tid, eller du kan vælge et forløb der passer til din situation lige nu. Et forløb kan være med til at holde dig på sporet mod større balance og velvære. Læs mere om hvad ZONETERAPI kan hjælpe dig med, BEHANDLINGSFORLØB, og HVAD DU KAN FORVENTE før, under, og efter en zoneterapi behandling.

Kontakt mig og lad os tage en snak om, hvilken behandling der passer til dig.

ENKELTBEHANDLINGER

Zoneterapi

En behandling med zoneterapi til dig der gerne vil booste dit velbefindende. Måske har du nogle helbredsmæssige udfordringer eller nogle småskavanker, som du gerne vil have hjælp til.

Jeg arbejder blidt og systematisk igennem alle zoner og punkter – eventuelt med fokus på specifikke områder efter dit ønske. Behandlingen varer enten 60 eller 75 minutter inklusiv snak, behandling og afslapning.

Zoneterapi har god effekt på:

Stress / Søvnproblemer / Træthed / Allergier / Fertilitet / Smerter i knogler, led og muskler / Autoimmune sygdomme / Depression og angst / Hormonelle ubalancer / Fordøjelsesproblemer / Nedsat immunforsvar / Urinvejsproblemer / Infektioner / Hudproblemer / Corona senfølger

Priser:

Velkommen i RO: 75 min. 840 kr.
Første besøg i RO: 15 min. konsultation + 60 min. behandling.

Zoneterapi – almindelig behandling: 60 min. 770 kr.

 

Ansigtszoneterapi

En behandling med ansigtszoneterapi er til dig der gerne vil opnå mere glød og glat hud samt nyde godt af de samme fordele som ved zoneterapi under fødderne. Ansigtszoneterapi er en kort genvej til ro på nervesystemet og selve behandlingen er i sig selv afstressende og afslappende.

Med særlige trykteknikker kombineret med massage, akupressur og lymfedrænage udglattes rynker og poser under øjnene. Med ansigtszoneterapi opnår du et friskere look uden brug af kirurgi. Jeg bruger produkter fra Karmameju til behandlingerne.

Ansigtszoneterapi medvirker til at:

Forsinke naturlig ældning / Udglatte rynker / Afspænde muskulatur / Udskille affaldsstoffer / Udglatte poser under øjnene / Øge blodcirkulationen / Afstresse / Give glød / Balancere nervesystem

Pris: 60 min. 770 kr.

Søndagsro Zoneterapi

Søndagsro er til dig, som ønsker en meditativ og stille pause med fokus på egenomsorg. Jeg ønsker at give dig en dybt afslappende behandling fra top til tå med zoneterapi i ansigt, i hænder og på fødder. Vi holder fokus på åndedræt og en meditativ tilstand.

Du mærker behandlingen på en anden måde, når du i en helt afslappet tilstand har fokus på, hvad der sker i din krop, mens du modtager zoneterapi. Der afsluttes med let massage og akupressur i håndfladerne. Behandlingen foregår uden så meget snak, dog med stille musik i baggrunden (hvis du ønsker det).

Søndagsro Zoneterapi har god effekt på:

Stress / Søvnproblemer / Træthed / Allergier / Fertilitet / Smerter i knogler, led og muskler / Autoimmune sygdomme / Depression og angst / Hormonelle ubalancer / Fordøjelsesproblemer / Nedsat immunforsvar / Urinvejsproblemer / Infektioner / Hudproblemer / Corona senfølger

Pris: 60 min. 800 kr.
*Søndagsro-behandlinger er kun om søndagen.

BEHANDLINGSFORLØB

Ro og balance

Til dig der er udsat for stress

Oplever du tegn på stress og har du svært ved at overskue hverdagen?
Jeg arbejder på at sænke dit stressniveau ved at få ro på nervesystemet. Jeg aktiverer dit ro-hvile system og sammen finder vi frem til, hvad der virker for dig.

En stille stund med afslappende musik og zoneterapi er i sig selv afstressende.

Symptomer på stress:

Dårlig søvn / Træthed / Dårligt humør / Hukommelsesbesvær / Koncentrationsbesvær / Hjertebanken / Trykken for brystet / Hovedpine / Migræne / Muskelsmerter / Ikke lyst til at være social 

Pris: 6 x 60 min. zoneterapi: 770 kr. per behandling
+ individuel vejledningsplan

Mærk dig selv og genfind roen

Til unge som oplever angst og uro

Er du tit bekymret, og får du ofte åndenød, hjertebanken eller kvalme? Er du trist og nedtrykt?

Jeg arbejder blidt på at få dig i en tilstand af ro og afslappethed. Der er ingen forventninger eller krav om at være på en bestemt måde eller tage imod behandlingen på en bestemt måde. Hos RO kan du være DIG og du bestemmer selv, om du har lyst til at tale eller bare være stille.

Zoneterapi er god til at skabe forbindelse til kroppen hvis du er meget oppe i hovedet og dine tanker. Vi arbejder sammen på, at du slipper tanker og bekymringer.

Symptomer på angst og depression:

Uro / Anspændthed / Hjertebanken / Sved / Rysten / Åndenød / Rødmen / Bekymringer / Tankemylder / Angst / Tristhed / Lav energi / Dårlig søvn / Koncentrationsbesvær / Hukommelsesbesvær

Pris: 6 x 60 min. zoneterapi: 770 kr. per behandling
(minus 20% ungdomsrabat) + individuel vejledningsplan

Hormoner i balance – 3 forskellige muligheder

Hormoner i balance forløb er for kvinder i alle aldre som kæmper med forskellige hormonelle ubalancer.

Ung cyklus

Har du hormonelle ubalancer som PCO og PCOS hvor du har få eller ingen ægløsninger, uønsket og kraftig hårvækst de forkerte steder og kæmper du med vægten?

Eller har du PMS hvor du oplever tristhed, irritabilitet, sukkertrang måske kombineret med hovedpine og oppustethed? Det behøver ikke være sådan.

Vi udarbejder i fællesskab en plan for forløbet med vægt på at balancere dine hormoner ved hjælp af zoneterapi, vitaminer og mineraler samt ideer til hormonvenlig kost og blid motion.

Symptomer på PCO, PCOS & PMS:

Manglende eller få menstruationer / For mange mandlige kønshormoner (androgener) / Infertilitet / Kraftig hårvækst på krop og i ansigt / Uren hud / Overvægt / PMS / Ømme bryster / Oppustethed / Væskeansamlinger for eksempel i anklerne / Vægtstigning / Hovedpine / Hudforandringer / Tendens til at græde / Rastløshed / Koncentrations- og søvnproblemer

Pris: 6 x 60 min. zoneterapi: 770 kr. per behandling
+ individuel vejledningsplan

Peri-power

Er du kvinde midt i livet og mærker store udsving i humør, energi og en cyklus der ændrer sig? Få støtte til dit hormonelle system via zoneterapi samt vejledning til hvad du selv kan gøre for at genfinde balancen og få din power tilbage.

Symptomer på Peri-menopause:
Uregelmæssige og forandrede menstruationer / Tørre slimhinder / Søvnproblemer / Humørsvingninger / Hukommelsesproblemer / Hjernetåge / Mindre overskud / Svært at fokuserer / Ængstelse / Tristhed / Træthed / Depressive følelser / Mindre socialt drive / Mindre energi / Sorgfuldhed / Vægtøgning

Pris: 6 x 60 min. zoneterapi: 770 kr. per behandling
+ individuel vejledningsplan

Mig & meno

Du er i overgangsalder og har gener som fx træthed, ledsmerter, temperatur- og humørsvingninger, tørre slimhinder, vægtøgning, nedsat libidio. Måske oplever du også kognitive ændringer i hukommelse og skarphed. Du oplever eventuelt også smerter i skulder, kæber, fødder og måske er du ramt af øresten eller tinnitus?

Vi kigger på det hele og lægger en plan der indeholder zoneterapi og individuel vejledning.

Symptomer på Menopause:

Hjertebanken / Andspændthed / Søvnproblemer / Panikangst / Koncentrationsproblemer / Træthed / Irritabel / Depression / Humørsvingninger / Grådlabil / Svimmelhed / Ledsmerter / Inkontinens, Tørre Slimhinder / Hede- og kuldeture / Lav libido / Ømme bryster / Oppustethed / Vægtøgning / Hjernetåge / Insulinresistens / IBS / Osteoporose / Tab af muskelmasse / Tinitus / Migræne / Mentale ændringer

Pris: 6 x 60 min. zoneterapi: 770 kr. per behandling
+ individuel vejledningsplan

“Jeg vil varmt anbefale RO zoneterapi til alle kvinder med cyklus-gener. Inden jeg begyndte hos Helle, oplevede jeg voldsomme cyklus-relaterede gener. Sammen med fantastisk zoneterapi, har Helle også hjulpet mig til at forstå min cyklus og mine kvindelige hormoner. Hun har bl.a. anbefalet mig vigtige bøger og hormondråber. Henover de seneste 9 måneder hvor jeg har gået hos Helle, har min cyklus stabiliseret sig, min PMS er så godt som forsvundet og mine smerter er minimerede. Stor anbefaling!”
– Laura, 20 år

“Jeg har været i forløb i RO hos Helle i forbindelse med gener i overgangsalderen. Helle skabte et trygt og fortroligt rum til gode snakke, mens jeg fik zoneterapi. En hormontest gav en indikation af, at jeg manglede progesteron, og efter jeg er begyndt på progesteron, mindskedes min hjernetåge, søvnbesvær og hedeture drastisk.”
– Irene, 56 år

OM ZONETERAPI

Zoneterapi er for alle – både babyer, børn, unge og voksne.

Vi mennesker er en sammensat organisme. Hvis noget i kroppen er i ubalance, kan det resultere i sygdom, smerte, utilpashed, træthed og underskud på energikontoen. Zoneterapi kan ofte hjælpe med at genoprette kroppens balance.

Under og ovenpå fødderne er der et fuldstændigt kort over hele menneskekroppen. Hver del af kroppen har en reflekszone på fødderne. Ved at behandle reflekszonerne med specielle trykkombinationer, påvirkes organerne, så kroppens egen helende kræfter sættes i gang.

I zoneterapi arbejder man primært med tryk under fødderne, på hænderne eller i ansigtet.

Det hele menneske er i fokus og som zoneterapeut benytter jeg mig af viden fra både vestlig medicin fusioneret med læren om traditionel kinesisk medicin.

Zoneterapi virker godt på mange sygdomme og udfordringer med helbredet, men kan også bruges til at forebygge og vedligeholde et godt helbred.

Zoneterapi har god effekt på:

Stress / Søvnproblemer / Træthed / Allergier / Fertilitet / Smerter i knogler, led og muskler / Autoimmune sygdomme / Depression og angst / Hormonelle ubalancer / Fordøjelsesproblemer / Nedsat immunforsvar / Urinvejsproblemer / Infektioner / Hudproblemer / Senfølger til Corona

Du kan booke en enkelt tid, eller du kan vælge et forløb der passer til din situation lige nu. Et forløb er med til at holde dig på sporet mod større balance og velvære. Læs mere om BEHANDLINGER.

Kontakt mig, hvis du er i tvivl om zoneterapi kan hjælpe dig.

KONTAKT MIG

“Jeg har lidt af muskelsmerter, hovedpine, søvnbesvær og angst. Alt dette har Helle lindret. Helle har hjulpet mig til at finde indre ro og jeg har altid følt mig i trygge hænder hos hende. Hun tjekker altid ind og sørger for at skræddersy behandlingerne. Samtidig er hun god til at give tips til, hvordan man selv booster virkningen af behandlingerne.

Helle er professionel, nærværende og varm. Du snyder dig selv, hvis du ikke prøver behandlinger i hendes kyndige hænder.”
– Laura, 22 år

“Mit velvære er blevet bedre med zoneterapi. Jeg sover bedre og oplever mere klarhed i hovedet og mindre overtænkning. Det har været dejligt med den afslappende musik, massagebriksen med varme og tæppet, man får på under behandlingen. Helle er et imødekommende og rart menneske, der kan sit håndværk.”
– Søren, 23 år

HVAD KAN DU FORVENTE?

Hvis du skal have ansigtszoneterapi, må du meget gerne fjerne eventuel make-up inden du kommer. Tag gerne løst og afslappet tøj på – gælder både ansigts- og fodzoneterapi.

Hvis du har mulighed for at afsætte tid til afslapning og egenomsorg i timerne efter behandlingen – evt. i form af en gåtur – vil det booste effekten af behandlingen.

Vil du opleve en dyb afslapning – mange falder (næsten) i søvn. Du kan opleve enten kulde eller varme og måske en snurrende fornemmelse i kroppen. Jeg har tæpper og sørger altid for, at du ligger behageligt og tilpas varmt.

Udrensning af kroppens affaldsstoffer går igang og derfor er det vigtigt at drikke godt med vand kort efter behandlingen, da man ellers kan få hovedpine pga den udrensende effekt.

Du kan også få reaktioner i dagene efter behandlingen, som er en del af kroppens selvhelbredende proces.

Reaktioner kan fx være: Fornemmelse af afslapning / Træthed / Hyppig vandladning / Hyppig afføring / Øget svedtendens